相信很多人都看过电影《心灵捕手》。
麻省理工学院的数学教授蓝波在席上公布了一道困难的数学题，却被年轻的清洁工威尔解了出来。
可是威尔却是个问题少年，成天和好朋友查克等人四处闲逛，打架滋事。
当蓝波找到这个天才的时候，他正因为打架袭警被法庭宣判送进看守所。蓝波向法官求情保释，才使他免于牢狱之灾。
威尔被父母遗弃、被继父家暴，并在多个寄养家庭间被扔来扔去，这种被遗弃的痛苦导致他产生严重的心理创伤，造成多种反社会倾向与行为：性格叛逆、惹是生非、情感隔离，并且打架斗殴、自欺欺人。
蓝波为了不浪费他的数学天赋，请了很多心理学专家为威尔做辅导，但是威尔十分抗拒，专家们都束手无策。无计可施之下，蓝波求助于他大学的好友——遍尝人生甘苦而拥有丰富情感经验的心理医生桑恩。
虽然一开始威尔的防御仍然特别深，对心理咨询的抵触特别强烈，但他遇上了一位智慧、情感丰富的心理医生，就像天才碰上天才，两个人亦师亦友，不停地过招和对决，心灵互相碰撞。
结局很美好，威尔最终敞开心扉，治愈了心病，找到了自己的人生目标。
桑恩在帮助威尔的过程中，也走出了丧妻的阴影，满怀信心地准备迎接新的未来。
很多人都了解，原生家庭和成长经历对一个人的影响有多大。
但导师更关注的是，一个人从创伤到被治愈的距离，到底有多远？
看完这部影片，很多人都在感慨，威尔真的很幸运：因为天资受到教授的关注，遇到厉害的心理学家，还有身边一心为自己着想，关心、理解自己的好友。
让一个童年悲惨的自己感受到了家人般的满足感和踏实感，让自己的存在更加地真实，且充满了动力和期待，最终解开心中枷锁。
可是那些资质平平的普通人，他们的心伤和枷锁，又有谁能够看见、能够解开呢？他们要彻底治愈自己，岂不是道阻且长？
生活中的大多数人是普通人。但你可能和威尔一样，承受着不属于自己的过错所带来的痛苦、压力或是自卑。
比如，对亲密关系的恐惧。就像威尔，当他和哈佛魅力女友的关系越来越亲密后，内心的创伤被激发了。为了避免自己被这段关系伤害，威尔选择了落荒而逃。
比如，威尔总有一种“我不配”的信念。他认为自己不配拥有好的生活，不配拥有天才智商，不配获得别人对他的爱。
一旦事情向好的方向发展，“我不配”的念头就会跳出来，促使他去做些什么把这些都破坏掉。然后，继续回去过打零工的日子，这似乎才是他这样的人被允许过的生活模式。
你，是不是也被这样类似的信念和恐惧所影响？
我们看到的威尔这一切美好的结局，真的只能归功于他的天赋和运气吗？
不！导师看到了他的努力和挣扎。
他的数学厉害到连蓝波教授都仰望，历史、法律知识丰富得让人佩服，这里固然有天赋的成分，但倘若没有对读书的热爱，并为此付出努力，再多的天赋也是浮云。
如果威尔自甘堕落，只是想做清洁工，任何地方都可以做，为何偏偏选择常春藤顶尖大学？既然一辈子做清洁工，为何还要去蓝波教授的数学题下面解答，还是两次？
虽然在和几位心理治疗师的咨询中，他表现出对心理咨询的抵触，看似玩世不恭，在挑战权威，但探究原因，可以发现其实他在试探，在为自己寻找一个能让自己信任、真正能帮到自己的人，在为自己的未来做挣扎。
所以，无法忽视的是威尔有想要成长的内在动力。
如果不想自救，就不会在五个治疗师都失败后，他依旧走进了桑恩的办公室。
说到这里，我们都明白了。天才也好，普通人也罢，都很难做到只仰望外界，就可以救自己于水火之中。
每个人的人生都需要桑恩，每个人都希望自己有威尔的才华，但不是每个人都有这种如中彩票式的幸运偶遇，况且要满足偶遇的条件和不可控因素很多，即使满足条件还包含人为不可控的运气成分。
但我们每个人都可以做自己的桑恩。我们从创伤到被治愈，其实只隔着一颗心。
你所遭受的心伤和枷锁，自己可以看见并拥抱自己，心理咨询师也会看见，理解你、陪伴你成长。
作为普通人，如果有一颗自我觉察、想要成长的心，当我们遇到这些状况，可以第一时间通过努力学习与积极行动去解决。
无论是拓展自己的社会支持系统，还是向信得过的人寻求支持，或者像威尔一样，寻求专业的心理咨询师的帮助，相信都是我们可以为自己而做的。
自我成长不可等待，逃避成本昂贵到不可想象。作为自己的主人，我们每个人都拥有巨大的能量，有能力去面对和解决所有问题。
最后，献上影片中的桑恩对威尔说的话：It’s not your fault.
