生活中，有很多伤害夫妻感情的事情，刚开始的时候其实都是小事，老公偷偷看路过的美女，在网上撩骚异性，给主播打赏......说起来不算什么特别大的事情，但是往往会成为婚姻矛盾的导火索。
就像前段时间有位求助者求助，有个女人几乎每天都跟老公私聊，老公不仅陪着她聊，还聊得特别起劲，每次都秒回，这种情况该怎么处理呢？
也许在男人的眼中，聊个天没什么大不了的，谁能没有一个异性的朋友呢？可能是之前的女同学，或者是一起上班的女同事、需要维护关系的客户什么的，女人往往遇上这种情况，真是有苦说不出。
为此离婚吧，不值得，甚至理由都不足够充分；不离婚吧，又像吞了一颗老鼠屎，从此要时刻提防老公出轨。
在一项关于男女交往界限的调研中，结果显示，在受访的5000个已婚人士中，有53%的女性与45%的男性认为：已婚男女和伴侣之外的异性单独吃饭并不合适。
只是单独吃个饭，都有很多伴侣不接受，更遑论其他暧昧举动了，在调查中选择“不合适”的人，除了对自身声誉与安全的考量，更多的是关于是否遵守关系忠诚的思虑。
男女聊天，不排除异性之间有那种喜好相通，心意相通的关系，并没有任何人把知己定义为同性，但是婚后总还是要保持分寸，起码需要对妻子负责，不能让这件事成为破坏婚姻的杀手。
苍蝇从来不叮无缝的蛋，很多男人就在不知不觉中走到了出轨的这一步。
因为在和异性的相处过程中，很多男人是没有分寸感的，而这个分寸感就是男女交往中的“边界感”，一个知道“避嫌”的男人就应该懂得在什么情况下守住自己的边界。
有个求助者跟我聊起发生在她身上的一件事：
结婚10年的老公最近天天刷直播给主播小姐姐买礼物，两个人吵了很多次架，但是老公就是死不悔改，而且还振振有词地对她说：我又没有跟她上床，你管我那么多干嘛？
很多男人之所以跟异性的关系不明不白，那个人可能是现实中爱而不得的某一个人，或者是想象中，根本不存在的某一个人，导致对现实中自己的伴侣漠视，夫妻生活不和谐，本质上这已经算精神出轨了。
也有人觉得精神出轨还是可以接受的，毕竟谁还不会多想象一下？谁没有自己的男神跟女神啊？只要不是肉体出轨，肉体是忠贞于自己的就可以了。很多男人也这样以为，只要肉体忠贞，就是忠诚于这段婚姻。
但事实真的是这样吗？
想要发现和预防感情中的精神出轨问题，我们首先要了解一下精神出轨的人会拥有什么样的心态。
很多人是因为压力大，无处释放，有些男人处于压力之下时，他们想找到出路，但如果他们在伴侣那里没有得到安慰、理解和鼓励的情况下回家，他们会感到非常沮丧，如果他们又被伴侣抱怨和教训，他们可能会爆发，想要摆脱他们的这种状态，寻求其他能够舒适的方法，这个时候，他们就能渴望有一个理解他们的女人出现。
还有就是伴侣之间关心的太少，夫妻之间通常没有一个共同的话题是很不应该的，所以他总觉得当沟通很困难的时候，你又无法理解其中的意思，你们之间就像两个渠道无法连接一样的痛苦，也许他知道这样不好，可是有些事情不是他一个人能控制得了的。
另外有一种原因，是因为两个人婚姻生活不和谐，男人在心理上是出轨的，他们中的大多数是因为他们的妻子不能满足自己的欲望，许多妇女往往在有了家庭和子女后会忽视丈夫，从长远来看，男人会被长期忽视，就很容易把注意力转向能满足他们的女人，他们就会有一些小动作，精神就会忍不住的想一些事情。
男人的出轨其实也是有阶段演变的，治理总是不如预防，男人究竟是如何出轨的？是怎样从“撩骚”发展到“实质”的？女人一定要对婚姻有所觉察。
在遇上这种不能判断婚姻状况的时候，不如先问问自己：
①：你们的夫妻生活质量在哪个阶段出现了转折点？
②：你自己在关系中满足了伴侣哪些情感需求？
③：你在亲密关系中是如何经营幸福的？
有些女人觉得只要老公心在家，外面的事都可以接受，有人觉得只要老公身体不出轨，只要对家庭负责可以选择原谅，有人觉得自己眼里揉不得沙子无法容忍，有人因为经济不独立，无可奈何选择容忍……
每个女性都有各自不同的情况，每个女性的底线也会因人而异，如果老公持续触碰底线，要根据自己的底线制定相应的对策。
