为什么遭遇背叛后，绝大多数妻子都很难走出背叛伤痛，陷在情绪的深渊里无法自拔？
01：被出轨后陷入情绪深渊的3个原因
①：觉得不值
自己为这个家，为这个男人付出了所有，而他却不珍惜，不感恩，反倒干出背叛的事情。
有的求助者对我说：我辛辛苦苦陪他创业十几年，他却出轨给我带回来个小三。
自己这么多年吃得苦，受的累都喂了狗了，到头来却是别人上山摘果子，实在太亏了！
这就是在婚姻中，你的沉没成本过大，而男人却很少，他很轻易地就会出轨或者离婚，而你却不能，因为离婚反倒让你所有的付出都付之东流，拱手让人。
②：失去安全感了
这类妻子最容易陷入焦虑，特别容易被男人和小三的一举一动牵制。
比如，急于行动，看到男人又接小三电话，又去和小三约会，就会慌乱，必须马上要做点什么阻止他们，唯恐他们联系密切感情更好了，自己会失去这个男人。
如果男人对她冷漠，置之不理，就会让她产生更大的恐慌和不安，必须要时刻与男人连接，恨不得天天看着他，知道他的一切。
你甚至宁愿相信他还爱着你，哪怕他对你的一点点温存，都让你重燃希望。
这就是心理学上讲的依附心理，这种心理会让你没有选择的余地，潜意识里非常害怕失去。
你会把婚姻看成人生的全部，失去婚姻就像失去了一切。
③：信任崩塌
这不仅仅是男人欺骗了你，而是你发现他已经欺骗你很久了，而在这个过程中，他的表现就好像什么都没发生，你们的关系在你看来一切都正常，你根本想不出来他到底是在什么时候什么地方做了背叛你的事情。
所以，当你发现后，曾经给他的所有信任瞬间崩塌，曾经那么相信他的每一句话，从未怀疑过“我要出差我得加班”，现在忽然发现这背后都是谎言。
你忽然发现，自己曾经坚信不疑的生活根本就不可信，你想原谅他，但又怕他会再次背叛，你不原谅他，可这生活就无法继续。
陷入背叛创伤中的妻子，很容易变得偏执控制和强迫，哪怕男人和小三一句话一个眼神，都能激活这个创伤，再次陷入痛苦的深渊。
02：如何才能摆脱痛苦，走出婚姻的困境呢？
①：走出受害者心理，掌控情绪
大多数女人，在男人出轨后都会有“受害者心理”，毕竟如果男人不出轨，自己也不会如此痛苦。
因此，会寄希望于男人的改变，希望男人能够良心发现，主动认错回归，主动解决问题。
这种等靠要的心理会让女人把关系的主动权交给男人，把自己的命运交给男人。
而这时候的男人想要的就是出轨！就是要脚踩两只船的美好生活。
虽然这样做可以让我们成为那个“控诉者”，不断的宣泄自己的情绪，获得短暂的同情、安慰和照顾，但却无法解决问题。
因此，我们必须要走出受害者心理，以解决问题为主导，拿回主动权，和男人开战！
②：停止自我牺牲，果断反击
很多男人出轨后会把责任推给妻子，埋怨都是妻子太强势，不关心自己，自己得不到认可，甚至还觉得都是妻子不懂得感恩，才导致自己出轨的。
这样会导致那些在婚姻中过度付出的妻子，不断的开始自我否定。
比如，有的妻子就会认为自己应该退一步，应该对男人更好一些，只要自己以德报怨，男人就会感动，自然也会看到自己的好，人心换人心，只要自己足够好，他就会回归。
即便你确实强势，不够关心他，但这也不能作为男人背叛的理由，更不能作为让你退让的理由。
让男人能够主动反思和改变的唯一方法就是让他知道，如果再继续伤害你，他就会受到更大的惩罚。
只有他的利益受损，让他足够痛，他才会重新衡量自己是否要放弃婚外情。
③：抓准软肋，打七寸
男性在感情中是“买卖思维”，他们始终以自己的利益为中心。
所以，我们要用男性思维打败男人，掌握男人的核心利益点与他谈判，这样才能加大自己对男人的影响力。
我之前讲过“胡萝卜+大棒”的策略。
胡萝卜就是指那个能够让男人与你达成共识的利益点；大棒就是指那个能够威慑男人让他不敢再伤害你的利益点。
一旦你找准了胡萝卜和大棒，就拿捏住了男人的软肋，他自然会解决问题。
有些求助者会说，我老公什么都不怕，他没有软肋。
那说明你还不会做“行为测”，你只是嘴上说，男人当然不怕。
只有你用“切香肠”的策略，一步步测下去，男人恐怕连两步都走不到，就已经怂了。
我指导过的求助者都知道，只要这么做，第一步就让男人和小三怂下来。
还有的求助者说，我害怕挑战男人，我不能跟他撕破脸。
◉ 首先，我想告诉你，如果你一点都不让男人感受到挑战和压力，就等于你给他创造了一个毫无摩擦力的环境，他当然会出轨，而且会十几年、二十几年的这样做，毕竟他不会付出任何代价，连点阻力都没有。
◉ 其次，让大家用大棒是为了施压，而不是一棒子打死男人，所以，大棒要打七寸，这才是极限施压，让他感受到恐惧和巨大的压力，但不会让他狗急跳墙。
◉ 最后，不撕破脸的关系未必就会美好幸福，而男人是否能回归，回归后是否会只爱你一人，取决的不是你们是否曾经撕破脸，而是你们是否有足够的价值交换。
当然，在你做出任何行动之前，我都建议你必须先去分析和评估，当你真的看清局势了，有了清晰的目标和策略，稳定下来情绪后，再去开战。
