婚姻时间久了，大部分人可能逐渐发现性格不合，或者可能新鲜感消失，逐渐产生厌倦情绪，便想要放弃。
但其实，不管是友谊、恋爱还是婚姻都会存在的问题，只是强弱程度和解决方式得不同导致了最终不同的结果。
那么既然已经意识到需要挽回，那一切就还都不晚。
仔细观察、适当关心、积极沟通、换位思考是四种方式。
用心体现在很多方面，比如需要用心去观察你们之间出现了什么问题，既然矛盾在这个时间，这其中必然积累了很多问题，而之前没有解决的原因之一就是没有注意过这些问题;再比如用心去了解你身边这个人，回忆一下你们恋爱时曾有多用心去了解对方，为博得对方青睐又做过多少改变，可能会觉得在一起这么久还有什么不了解对方的，可倘若真的知道对方在想什么，又怎么会出现这么大的矛盾，也恰恰是你所认为的了解，使你忽视了他(她)生活中太多小情绪，也不再关注他(她)的习惯喜好。
下面一起来看这几种方法。
➊、仔细观察生活
寻找问题分为几种角度，但观察的方向都大致相同。
从生活点滴寻找，从说话语气、用词，从两个人吃饭交流、行为，从在家、上班的每件事中仔细观察，适当对比之前的方式，对比并不是找不同，也不是去还原之前的气氛，毕竟两个人在一起久了，默契度增加会影响之间的感觉，只是对比这其中的变化，来帮助我们分析哪些变化导致如今的局面。
可以先从自身开始观察，观察你对他(她)的上述几个方面的变化，再观察两个人之间的变化。
可能会觉得很麻烦，观察很多项，又有很多方面，但其实如果真的想挽回，只是观察一下应该没有很难，而且如果真的用心观察，两天内会发现一些问题的。
➋、适当给予关心
矛盾堆积的很大一个原因，在于对方的不在意。
可能是时间久了，耐心也没有当初那么多了，没有刻意忽略，只是忘记在意。
很多事情不问，说出来就好像心眼很小，但堵在心里真的很难受，不是一定要对方道歉，只是想知道对方还在意，当这样情况增多，不满也越来越多。
所以无论在一起多久，尤其矛盾暴露的已经很明显，要记得替对方考虑，之前刚在一起的时候，不是还会替对方拉椅子，提醒对方记得加厚衣服，会看到他(她)脸上的表情，会去询问是不是自己哪里惹到对方，同样，并不是去还原之前的浪漫，但是必要的关心是要给到的，可能与之前的方面不一样，关心的语气也不同，但要让对方感觉到尽管时间很久了，你还是很在意他(她)。
➌、积极沟通
最有效的沟通方式，就是双方聊一聊心里话。
沟通的目的是为了了解对方的心里，是彼此交换意见，商量解决方案。
出现矛盾，再自己观察过后，一定要跟对方交流，了解对方的心里，我认为这里面包含吵架这种方式，但是吵架不是目的，只是在两个人真的无法正常交流的时候，吵一架，发泄一下，也是一种方式，但一定要记得吵架之后要有正常的沟通，要心平气和再交流一次，协商好彼此的意见。
沟通也一定要用心，去表达自己心里的想法，不单单是顺从或者反驳，这是一个解决矛盾的机会，有不满要敢于诉说，同时，有问题也应积极承认，毕竟在一起生活了很久，当时羞涩如今也应没有了。
要相信你们之前有相互吸引的地方，如今也还有，只是生活的原因可能被自己或对方隐藏，在他(她)还在的时候真的用心去看一看，聊一聊，他(她)可以挽回的。
➍、换位思考
与一个人在一起生活久了，会忘记一些仪式感，会把之前自己隐藏的很好的小习惯暴露出来，从而忽视了对方的感受。
比如，她很怕冷，夏天的时候空调基本不会开。
而你某一天只顾得自己的感受就把空调打开并调到了很低的温度，且没有询问她的意见。
其实这是一件很普通的小事，你哪怕找一件外衣给她披上，都会让她觉得没有被忘记。
再比如，她在打扫卫生，刚拖好的地板被你踩出了几个脚印，她提醒了你，而你却不在意地说再拖一遍就好了。
的确，脏了就再拖，可是你却忘记了她的劳动成果。
长久的事情累计起来，婚姻危在旦夕。
不妨换位思考，想想她在这一时刻的处境是怎样的，感受又是怎样的。
