当有一天，他离开了，背叛了，这感觉就像我们有一半的身体赤裸着，脱下的盔甲，还未能穿起，内心充满羞耻感、紧张感、不安全感。
又像是连体婴儿被骤然分离，伤口被切割，流着血，疼!
于是我们赤裸着半身，或者让伤口流着血，痛苦的追着他、求他、拉他。
可那个人，并不是我们抓他回来，求他回来，他就能回来的。
咨询者小贺是土生土长的南方姑娘，家里的条件说实话，就是普通工薪阶层，但是，父母对小贺的教育从来没有马虎过，但，就是在这样的家庭中，小贺时常处于被打压、被压抑的状态，因为父母希望自己可以用知识改变命运和人生。
所以说，小贺是个没有童年的孩子，不是在学习，就是在学习的路上。
而从小小贺的心愿就是能如愿以偿的考上外地的大学，哪怕不是211，哪怕不是985，因为要远离这里，远离父母，因为在这种不被满足情感需求的家庭里，小贺一天都不能忍受。
父母是典型的旧社会的产物，在他们眼里，就是希望自己能嫁给有钱人，希望能过上富足的生活。
因为家里还有个弟弟，他们就像吸血鬼一样，侵蚀着小贺的每一寸皮肤，他们希望当小贺有足够的生活条件后，就可以剥削小贺。
也是父母让小贺很早的就看清楚，这个世界的“恶”，小贺一辈子都忘不了父母的那句：“将来你有出息了，嫁给了有钱人，一定要给你弟弟买房，买车，这是你做姐姐应尽的责任”。
现在回想起来，什么责任，就是拿自己当成是一颗摇钱树。
小贺长相不差，皮肤白净，学习好，初中的时候，收到过不少情书，也正因为是这样，父母才把所有的“发财之路”寄托在自己的身上。
也是那个时候，小贺暗自下决定，将来，自己找的人，一定是全心全意的对自己，并且能保护自己，照顾自己，能成为自己的避风港，成为自己的幸福的主宰。
因此，找个爱自己疼自己的人，成了自己的执念，但，父母的鞭策也潜移默化影响了自己----找个有钱人。
后来，小贺考上了外地一所大学，就这样，背上行囊，到了外地。
小贺和他是在大二的时候认识的，他是个转校生，当时他是学校里的风云人物，据说，家里有钱有势，但是因为打架，被劝退，之后便转到了两人的学校。
巧的是，他被分在了同一个班，就坐在小贺的后面。
起初小贺对这个人没有什么感觉，因为那个时候的他，很皮，总是在上课写笔记的时候，用笔怼小贺的后背，不是问东就是问西，有的时候还恶作剧。
就这样，两人不温不火的度过了大二的时光。
在假期的时候，小贺选择了打工，留在学校附近的餐馆里，很巧，有一天他突然来吃饭，看到了自己，不知道当时心里是怎么想的，一下脸就红了。
他打趣的说：“见到我还不好意思了。”
后来，他经常来吃饭，两人的关系，也是从这次开始发生了微妙的关系。
大三一开学，他告诉小贺，他想好好学习，希望小贺能辅导他，并且愿意支付每小时一定的报酬，小贺当时也没多想，就是觉得，可能这个调皮生开窍了，又能赚钱，何乐不为呢。
可就是在辅导他的过程中，小贺发现，眼前这个男孩，没有想象中那么坏，他内心很脆弱，也很绅士，并且很会关心人，对于小贺一个长期在原生家庭中，感受不到温暖的姑娘来说，他就像是冬日里的暖阳。
后来两人的关系，发展的就比较暧昧了，有的时候，像情侣，有的时候，像哥们，有的时候，就像两个无话不谈的密友。
小贺也开始，对这个大男孩，动了心起了念，但是那层关系的窗户纸，两人一直没有捅破。
直到大四的下学期，突然有个学弟给小贺一封情书，说是喜欢小贺很久了，希望小贺能答应做他女朋友，小贺当时想都没想，就把这封信给他看了，没想到他很冷静的说，与其跟他谈，不如做我的女朋友吧。
当然，后来，恋爱了。
在有他的日子中，小贺很幸福也很愉快的度过了大四的生涯。
毕业后，他希望小贺能跟随他回到他的城市，当然小贺骨子里是愿意的，但是，小贺不想依附一个男人去走未来人生的路，所以，一开始拒绝了。
小贺在大学的城市找了一份不错的工作，每天朝九晚五，而他直接进到了父亲的公司，算是子承父业了吧，可是异地的恋情，并没有让两人的感情停滞，反而更让两人珍惜在一起的时光。
就这样异地恋维持了两年，在这两年中，小贺也是来回穿梭于两人的城市，因为他工作很忙，基本没有休息的时间，所以都是小贺在为爱奔跑。
用他的话说：“这么多年都是你一个人在付出，我真的很心疼。”
当时他说这句话的时候，满眼里装着的都是真诚和感激。
就在异地的第三个年头，他突然来到小贺的城市，跟小贺求了婚。
当他单膝跪地，举起那枚戒指，让小贺答应他求婚的那一刻，小贺感觉，自己找到了人生的幸福，那一刻，感谢上天的眷顾，终于赐给自己一个良人。
那时候的他，就像是小贺的“救世主”，终于可以告别原生家庭，进入到属于自己的家庭中，怀着对婚姻幸福的憧憬，和这个爱了自己5年的男人进入到了婚姻中。
婚后，小贺结束了异地工作，来到了他的城市。
他说，希望小贺不要工作，而是享受做富太太的快乐；
他说，希望小贺能每天出入spa会所，而不是奔跑在工作的岗位上；
他说，让小贺赶紧给他生个孩子，让他也体会一下为人父的快乐；
他说，只要小贺开心，他就开心；
他说，这辈子，除了小贺不会再爱上任何女人。
就是在这种近乎于“被捧杀”的状态中，小贺开启了全职太太的婚姻生活。
小贺和先生结婚的近10年中，虽然偶尔有小摩擦，但是彼此真的没有红过脸，他对于小贺的需求，也都会一一的满足，尤其是新生命的到来，更是为两人的婚姻增添了一抹圆满的幸福色彩。
但，谁都没想到，就在两年前，小贺发现，原本这个只属于自己的男人，变节了。
是的，他出轨了。
这个事实对小贺来说，何其讽刺，当初给自己爱的承诺誓言的男人，信誓旦旦说，这辈子不会爱上别人的男人，竟然背着自己，搞起了婚外情。
那一刻，小贺的心跌入谷底，浑身瑟瑟发抖，真的是抽筋拔骨的痛，全身的血液都好像在倒流，眼泪止不住的一直往下流。
当然他看事情败露也很坦诚，告诉小贺，两个人已经在一起两年多了，并且已经到了难舍难分的地步，并且希望小贺不要逼他，现在他真的做不了选择。
当他说出这句话，说实话，小贺真的杀死他的心都有，如果他要对那个女人负责，那自己又算什么呢？
难道要宽容大度的去成全吗？
要接受未来婚姻中的三人行呢？
又或者容忍这个男人，睡在自己旁边心里却想着另外的女人？
还是，可以接受，这个男人睡着自己的同时，也睡着其他的女人？
于是，小贺被离婚还是不离婚的思想，一直拉扯着，不断的告诉自己，底线、原则、原则、底线，但，小贺真的舍不得。
那段时间，小贺真的如同行尸走肉，闻着他每天回来身上那股子香水味，小贺开始好奇，那个女人是什么样子，为什么自己会被打败？
要知道，可是有着非常深厚的感情基础啊，于是，小贺开始浮想联翩那个女人到底是什么样子，自己到底输在了哪里。
紧接着，就是自我否定，小贺开始觉得自己不够好，不够优秀，甚至岁月带来的皱纹，以及肚子上爬满了一道道的妊娠纹，小贺突然觉得自己是失败的，输给了一个年轻貌美的女人，输了婚姻，输掉了爱人。
当然小贺也是最没有出息的人，因为就在这样三人行的婚姻中，自己竟然浑浑噩噩的走了4年之久，直到自己无意间看到了导师的文章，刷新了自己的认知。
通过跟导师的聊天，让小贺明白了一件事儿：
长期安逸的生活，让自己形成了“弱者思维”。
➊、不能接受新鲜的事物，不能走出舒适区。
斯蒂芬·金说：“地狱从来都不是立即让你掉下去，而是一点点吞没你。”弱者思维就是如此，一旦习惯，就会被它慢慢吞噬。
为什么会在被出轨的婚姻中，坚持了四年之久？
因为弱者的思维是，拒绝接受新鲜的事物，并且不愿意走出舒适区。而对于一个全职太太来说，每天养尊处优，婚姻就是自己的舒适区。
虽然被出轨的小贺，每天很痛苦，不断的自我否定，饱受着男人的摧残，和自我攻击，但是，在婚姻中，小贺可以不付出劳动，不需要为了衣食住行操心。
而弱者思维有一个最显著的特点：习惯性拒绝新鲜的事儿，只看到眼前的东西，根本无法拥抱未来。因为未来充满了不确定性，这可能就是当初没有果断离婚的根源。
因为离婚对小贺来说，就是走出舒适区且具有风险的行为，因为不确定离婚后，会不会过的比现在好，而只有选择在婚姻中，留在最熟悉的地方，小贺才会觉得安心。
所以，即便被出轨对小贺的伤害很大，甚至跟一个女人去分享一个男人，这件事儿如此讽刺，小贺依然像一个“定海神针”一样，在婚姻中，不曾有过动摇的念头。
害怕离了婚，这种生活就消失了;
害怕离了婚，生活质量就下降了;
害怕离了婚，没有能力去负担自己和孩子的生活;
害怕离了婚，失去所有原本属于自己的东西。
不管是从人的“损失厌恶”来说，还是从“弱者思维”来说，小贺已经成为了，婚姻中依附于他的寄生虫，习惯了靠着他的给予，满足自己的各种需求。
➋、不愿意付出代价，不能延迟性满足。
在心理学上有个概念叫：“延迟性满足”，简单来说，就是为了更有价值的长远结果，从而放弃即时满足，在等待和时机中，成就更有价值的事儿和成就自我。
而对于那时候的小贺来说，他能给予自己的就是“即时满足”。
小贺看到的，都是他今天给自己买了什么，给了多少钱，给了一张大额的购物卡，或者是为了哄自己开心，会带回来一束鲜花，或者他觉得因为那个女人忽略了自己，会给自己一张附属卡，告诉自己可以随便刷，只要自己开心。
所以，这几年的被出轨生涯中，小贺被这种“捧杀”，变成了格局很小的女人，也正是在这样的婚姻中，小贺只愿意守着眼前拥有的，不愿意付出代价，走出婚姻，用自己的能力，让自己变成独立的女人。
导师有一句话说的特别好：“你不走出去，你怎么知道你没有能力，能让自己成为优秀的女人呢？你认为你不行，你认为你没有能力，只是你安于现状，沉没成本导致，你不愿意放弃，多年维系的婚姻罢了。”
也是这句话，敲醒了小贺。
小贺开始自省，开始理性，开始冷静客观的看待这段婚姻，以及这个男人对自己所做的一切。
➌、过度的自我关注，太在意别人的看法。
是的，在发现被出轨的那一刻，小贺最怕被亲戚朋友们知道。
因为小贺受不了别人异样的眼光，甚至接受不了，别人的指指点点。
因为小贺和先生，曾经在众多亲戚朋友的眼里，是很恩爱的一对。
尤其是身边的几个闺蜜，都会说：“你嫁的多好，多幸福，你老公那么疼你，我们就不行了”，每次闺蜜说到这，小贺都有一种自豪的感觉。
但，现在被出轨了，这个曾经的幸福状态，被打破了，小贺莫名的有一种羞耻心。
害怕被别人知道自己离婚，会说三道四。
会觉得，是自己留不住男人，等等。
对于家人来说，更是如此，害怕听到父母的那句：“肯定是你哪做的不好，不然他怎么会出轨呢？”
这其实，都是因为小贺的“弱者思维”导致的。
小贺从骨子里，认为自己是一个无能的人，没了他不行;没了婚姻不行。
而小贺宁愿在这样没有灵魂的婚姻中，折磨煎熬，也都是来源于，小贺觉得，只要离婚了就是一件很羞耻的事儿，会辜负很多人的期望，甚至会向自己投来鄙夷的眼光。
但，男人出轨，就是不合格的男人了，而自己还是合格的太太，不该惧怕任何人的眼光，因为错的是他，并不是自己。
在跟导师接触的一年多以来，小贺的思维认知逐渐的在提升、改变，也正是因为导师的出现，开始重新规划自己的人生，开始重新梳理自己的婚姻。
更是让自己确定了未来婚姻的方向
A：要从“弱者思维”中走出来，要逐渐形成“强者思维”，要勇敢的走出舒适区，要在社会中，找到自己的人生价值。
B：只要男人可以为自己和孩子服务，其他的就随他去，至于，他爱那个女人，就让他爱吧，因为，自己不再需要他的爱，因为自己不会再依赖于他。
C：搞钱，这是最重要的，如果以前依附于他，之前是寄生虫，那现在就是“吸血鬼”，开始以各种理由，去向他索取钱财，来逐渐壮大自己的小金库，因为这都会成为未来自己走出婚姻中的底气。
D：爱自己，从前把所有的精力，都用在了男人身上，现在把所有的精力除了日常照顾孩子，把剩余的所有部分都留给了爱自己，原来把照顾男人的时间，用在爱自己身上，何其满足和开心。
E：让自己建立三大框架，导师说，所谓框架，就是人与人在互动交流中，引导你的思维和行为的信念系统或者意识形态，说白了，就是你的原则、你的底线、你的目标。
而框架感强，就是原则性强、底线强、目标感强，而一旦自己拥有了这些，就逆袭成了“强者思维”。
小贺从前就是框架太弱，所以男人一给自己点好处，就可以放宽底线，他说什么，就会下意识的认同什么。
当小贺建立了三大框架后，对婚姻以及这个男人的想法就是：
你可以出去搞女人，但是我要的钱，你必须给我，这是我的原则;
你可以搞婚外情，你可以给别的女人花钱，但是，你为了这个女人损害到了我的利益，我决不妥协，这是我的底线;
被出轨，无所谓，随你去，但是我要在这种婚姻中，牟取我最大的利益，来成全我未来的生活，成为我离婚的底气和资本，这是我的目标。
F：嘴甜心冷的跟他相处，为的是要搜罗到他出轨的证据，事实上，小贺成功了，那些赤裸的聊天记录，那些开房记录，甚至两个人的照片，以及各种，因为这会成为，将来起诉对方，最有利的证据。
所以，当自己明确自己想要什么以后，生活彻底从阴霾中，走到了阳光下。
当自己拥抱阳光的时候，真的很想拥抱一下过去的自己，小贺太蠢了，为了一个不再属于自己的男人，折磨了自己四年之久，但，小贺又何其幸运，没有再用下一个四年来折磨自己。
现在的小贺，本职经理，副业开了网店，生活充实而踏实，在大学学的专业都捡了起来，并且学习管理知识，好像又回到了上学的时期，不是在工作，就是在学习的路上。
但是这种日子对小贺来说，史无前例的开心和满足。
在这一年里，锻炼身体，保持身材，调整作息时间，定期会去做一次美容，同事们都说，小贺看着不跟实际年龄不太相符，听到这句话，无比开心，谁能想到曾经的小贺也是个全职太太呢。
当别人问起，老公能娶到自己，应该很幸福吧，也许，曾经小贺会骄傲的说：“那必须的”，而如今，我只是淡如水的回一句：“也许吧。”
小贺不再像所有人证明，老公有多多金，不再想用男人来证明自己的价值。
小贺现在终于认同了那句话：“女人狠起来，比男人都薄情寡义。”
因为，小贺准备离婚了，小贺的婚姻，已经不再需要他了。
当小贺把离婚协议书，放到他面前的时候，他傻了，他没有想过，小贺会走出这一步。
一开始，他还在求小贺，说不想离婚，不想失去小贺和孩子，那一刻，小贺有种报复的快感，但是没有任何舍不得或者留恋的情绪波动。
他看小贺如此决绝，也反将了小贺一军。
他说：“你主动提出离婚，那可能你一分钱都拿不到，而且你赚的也没有我多，孩子的抚养权，你也有可能拿不到”。
而当小贺把那些出轨的证据摆在他面前的时候，他傻了。
小贺记忆很清楚的是，他说了一句话：“你现在怎么变得这么心机？”其实我当时很想说，还不是拜你所赐吗？
但，小贺没有说出这句话，因为，小贺觉得，没有必要了。
后来，小贺得到了他一半的财产，车子，以及孩子的抚养权。从民政局走出来的那一刻，小贺感觉整个人都回到了青春懵懂的时光里。
小贺开心的像个孩子，更自由的像是从牢笼里挣脱的小鸟。
小贺感谢导师一步一步的带自己走出了如此不堪的婚姻，也一步一步的把自己变成了一个优秀的有能力的女人。
小贺现在比过去成熟了，对婚姻也有了新的看法。
也许，未来，小贺还会拥有再一次的婚姻，但，婚姻不会成为自己生命中的主旋律，小贺也依然相信爱情，但，不会再倾注全部去得到爱。
因为，在这场失败的婚姻中，小贺明白，女人不管到了什么时候，都应该爱自己，取悦自己，男人纵然再爱你，但是爱，从来都是具有间断性的，他可以爱你，也会不爱你。
而只有把关注的点，放在自我身上才能找到真正的安全感。
小贺也想告诉所有的咨询者们，被出轨不可怕，在婚姻中摔倒了也不可怕，可怕的是你没有断舍离的勇气，你没有站起来，走在阳光下的决心。
要相信，我们值得拥有的更好的。
别让别人的错误，去耽误我们成为更优秀的人;
也别让别人的错误，影响我们美好的未来人生。
