婚姻矛盾处于分居状态怎么挽回老公？
很多女人以为婚姻是爱情的结晶，没想到婚姻中总是有不如意的事情，比如说老公要离婚，处于分居状态，这个时候该怎么处理呢?下面我们来看看分居状态怎么挽回老公?一定能给你带来启发。
你的整个青春都给了他，为他生儿育女，结果等待你的是背叛、出轨、冷漠、离婚。
你为着自己的孩子委曲求全，希望可以等到他回归家庭的时刻，但是现实却让你心如死灰。
你只是看起来很坚强，那些漆黑的夜晚。
那些不敢哭出声音的日子，眼泪在眼眶里打转的感觉只有你自己明白。
明明是两个人的婚姻，却只有你一个人在经营。
案例
我和我老公05年就在一起了，15年结婚，目前在一起了14年多了。
结婚的这4年，我一直工作，17的老大出生，19年老二出生。
我们在一起的这10年间，有两次分手我记得很清楚，他刚刚跟我分手，就有别的女生走进来，但是都是差不多1个月左右的样子，他又来跟我和好，他说他很重感情，或者说他觉得跟我是爱情。
但我觉得这是出轨、背叛，他应该在我们俩恋爱的时候就已经接触其他女生了，要不然怎么来的无缝衔接?有一次他去参加发小婚礼，我在做月子情绪不稳定一直让他回来，其实他回来也帮不了忙，主要是想让他陪我。
我看到他我高兴了，可他一副闷闷不乐的样子。
后来我们有次吵架，他说让我不要逼他，也许自己想想就想通了，我不依不饶，然后他说就是不想管我了，他说心思没办法在我这了。
他说我这个人活得太作，凡事刨根问底，让他很累，而且这么多年没有为他承担过什么，他也不愿意再哄我，包容我了。
他觉得婚姻对他来说是负担，我是阻挡他成功的绊脚石。
他说每每看到我在厨房的身影，要是我早点这样做，也许不会有今天，现在就算我这样，他也不会回头了。
目前我们分居，自从17年一年都没性生活，18年有了几次，8月份就有了老二，又是一年没性生活。
后来他就开始对我冷暴力不尊重。
分析
冷暴力带来的伤害，是无休止的，你包容了他，也填补不了你受伤的内心。
学员的老公经常性冷暴力，虽说每次都是主动回归于家庭，但这样的伤害给学员带来的是敏感、多疑、没有安全感。
这些因素就像雪球，慢慢的越滚越大，终于有承受不住的一天。
➊、性生活不和谐
学员和老公在婚姻的相处中，出现了很多导致他们分手的因素。
因为怀孕生孩子的缘故，与老公长时间没有性生活，彼此都感受不到爱，长久的缺爱使得双方更加抗拒，越来越冷淡。
➋、过分依赖
想必生过孩子的女人都明白在度过月子的那段时间，情绪是非常不稳定的，希望自己的老公无时无刻的在自己身边，但是过分依赖会让对方感到压力。
在上面学员的自述中，导师发现，学员会因为自己的需求，强施压力给对方，来获取陪伴。
在对方想要自己安静思考的时候，逼迫对方给自己一个答案，结果显而易见并不理想，反而直接点燃了导火索。
➌、不够顾家
学员的老公曾经说“每每看到你在厨房的身影，要是你早点这样做，也许不会有今天了。”这也证明了学员常年在外工作的原因，顾家的时间很少，独这一方面，我们不难看出两个人的沟通交流比较少。
夫妻之间最重要的就是沟通，缺少了这一点，哪怕你真的在默默的为这个家庭付出，人家根本看不到，感受不到。
也许你是驰骋沙场的女强人，但在家中你是孩子的妈妈，丈夫的妻子，有些事情是你必须学会去做的。
没有一个男人会不喜欢贤惠的妻子，即使你嫁的是豪门快婿，能够让另一半尝尝你的手艺，必要时候还能拴住他的胃，增加了生活中的小惊喜，何乐不为。
指导
如果你选择原谅对方的出轨，那你就需要建设自己的内心世界，学会和自己和对方和解，和过去说再见，用新的内心去勇敢的面对接下来的生活。
如果执着于过去所发生的事情，那么即使在一起继续生活，也是一种煎熬。
既然选择接受，那就将敏感、多疑、没有安全感扔掉，重新的去信任对方。
学会让自己真正的放下，变得独立起来，去爱自己。
当你不再因为一些小事变得情绪化的时候，你平静的内心会给你带来更多的答案，对方不是你生活的全部，你还有家人，朋友，孩子，事业，生活。
➊、思考这段婚姻对你的意义
婚姻能够长久维持的一个重要的原因是对彼此的需要，当对方的需求得不到满足时，或者轻而易举的可以从别人那里得到，那么就会出现第三者。
如果对方希望你能够贤惠顾家，那么我们就变成对方想要的样子，开始做家务，做饭。
将更多的时间投入家庭中。
记住这个时候不能因为对方没有回应就选择放弃，只有长久的坚持才能让对方看到自己的真诚和改变。
如果对方嫌弃自己没有魅力，那么我们就学着开始保养自己的皮肤、穿衣的搭配、锻炼自己的身材。
每个人都喜欢美的事物，连我们自己都不喜欢邋遢的自己，何况是一个每天一起生活的人呢。
可以通过学员的婆婆、朋友、社交平台来让对方看到学员的改变，但不能有过多的目的性语言。
➋、巧用回忆共振法
无论第三者多么贴心，有一件事情是她永远无法具备的，那就是丰富的回忆。
导师带领委托人做了一次详细地复盘，把他们从相识至今的各种重大的回忆、特殊的时日和地点都做了整理记录，然后指导她在每次对话中，有意识地引导至这些方面，不动声色地持续用回忆告诉他：我们过去很好，那些我们恋爱的日子真的很开心。
回忆共振本质上是一种建立“心锚”的心理学谈话技巧，心锚能够长效地在出现固定动作或者语言场景时，唤醒对方的某种情绪，它是重建内心沟通的非常有效的技术手段。
➌、用孩子软化男人的心
从上面的描述可以看出来，学员的老公是一个重感情的人，所以可以试着用孩子来慢慢软化对方。
在关系比较缓和的时候，可以通过发几个孩子的小视频给对方来激起对方做父亲的责任感，没有人会不爱自己的孩子，再坚硬的心看到孩子天真的脸庞时，都会柔软几分。
这里导师教导学员用温柔的方式，慢慢透露出孩子非常想念爸爸的想法。
通过聊天导师知道老公还是很关心孩子的状况，只是对学员的负能量还没有完全消除。
导师没有让学员给对方过多的聊天，尽量克制自己，不让对方发现自己的需求。
只要对方的态度愿意沟通交流，而不是强硬的围绕离婚，那么复合也就指日可待了。
